"Mon prochain défi sportif ?
participer au Jeux Paralympiques
de Paris en 2024"
LA NÜT'INTEVIEW // ALEXIS RAMONET
On est très heureuses de vous présenter Alexis Ramonet ! Alexis est joueur international et capitaine de l'équipe de France d'Handi-basket... Envie d'en savoir plus ? C'est parti !
Hello Alexis ! Peux-tu nous dire ce qui t’a poussé à pratiquer ce sport à ce haut niveau ?
J’ai toujours été motivé à évoluer dans ce sport pour montrer qu’une personne en situation de handicap peut s’exprimer dans le haut niveau tout autant qu’une personne valide et faire des résultats exceptionnels.
Quelles sont les qualités requises pour pratiquer le handi-basket à haut niveau ?
Les qualités requises afin d’évoluer dans cette discipline sont plus particulièrement la coordination, l’adresse, la lecture de jeux pour la partie technique mais également développer son physique ( explosivité/ force) pour être performant.
Quel est ton plus beau souvenir sportif ?
Tous les titres sont de beaux souvenirs mais celui qui me marquera le plus à été ma première Coupe d’Europe remporté en Turquie avec les Hornets Le Cannet.
Comment se déroule un entraînement type ?
L’échauffement des entraînements se compose généralement d’exercices de manipulation de balle et de maniement du fauteuil qui sont les éléments fondamentaux de l’handi-basket.
Suivis par des exercices de shoots ou bien d’exercices physiques suivant la thématique de l’entraînement et bien sûr des phases de jeu et des mises en place tactiques en fin d’entraînement.
Fais-tu attention à ton alimentation ? Si oui, toute l’année ou plutôt par période ?
Oui je fais attention à mon alimentation toute l’année car je pense que c’est essentiel pour préformer et être en forme dans la pratique de tout sport. Bien sûr j’ai aussi des moments de plaisir lors des périodes sans matchs afin de pouvoir décompresser et recharger les batteries !
Que penses-tu des energy-balls Nüttree ?
Les énergies balls m’apportent beaucoup dans ma nutrition ! Ce sont des petites balls qui peuvent se manger partout quand on veut et surtout bon pour le corps car elles sont bio/vegan/ sans sucres ajoutés ! Elles conviennent à tout le monde !
Quels sont tes parfums préférés ?
C’est un choix difficile mais je dirais les balls Choco-coco et Thé Matcha-Goji
"Mon prochain défi sportif ?
participer au Jeux Paralympiques
de Paris en 2024"
LA NÜT'INTEVIEW // ALEXIS RAMONET
On est très heureuses de vous présenter Alexis Ramonet ! Alexis est joueur international et capitaine de l'équipe de France d'Handibasket... Envie d'en savoir plus ? C'est parti !
Hello Alexis ! Peux-tu nous dire ce qui t’a poussé à pratiquer ce sport à ce haut niveau ?
J’ai toujours été motivé à évoluer dans ce sport pour montrer qu’une personne en situation de handicap peut s’exprimer dans le haut niveau tout autant qu’une personne valide et faire des résultats exceptionnels.
Quelles sont les qualités requises pour pratiquer le handi-basket à haut niveau ?
Les qualités requises afin d’évoluer dans cette discipline sont plus particulièrement la coordination, l’adresse, la lecture de jeux pour la partie technique mais également le développement du physique ( explosivité/ force) pour être performant.
Comment se déroule un entraînement type ?
L’échauffement des entraînements se compose généralement d’exercices de manipulation de balle et de maniement du fauteuil qui sont les éléments fondamentaux de l'handi-basket.
Suivis par des exercices de shoots ou bien d’exercices physiques selon la thématique de l’entraînement et bien sûr des phases de jeu et des mises en place tactiques en fin d’entraînement.
Quel est ton plus beau souvenir sportif ?
Tout les titres sont de beaux souvenirs mais celui qui me marquera le plus à été ma première Coupe d’Europe remporté en Turquie avec les Hornets Le Cannet
Comment se déroule un entraînement type ?
L’échauffements des entraînements se compose généralement d’exercices de manipulation de balle et de maniement du fauteuil qui sont les éléments fondamentaux de l’handibasket.
Suivis par des exercices de shoots ou bien d’exercices physiques suivant la thématique de l’entraînement et bien sûr des phases de jeu et des mises en place tactique en fin d’entraînement.
Fais-tu attention à ton alimentation ? Si oui, toute l’année ou plutôt par période ?
Oui je fais attention à mon alimentation toute l’année car je pense que c’est essentiel pour préformer et être en forme dans la pratique de tout sport. Bien sûr j’ai aussi des moments de plaisir lors des périodes sans matchs afin de pouvoir décompresser et recharger les batteries !
Que penses-tu des energy-balls Nüttree ?
Les énergies balls m’apportent beaucoup dans ma nutrition ! Ce sont des petites balls qui peuvent se manger partout quand on veut et surtout bon pour le corps car elles sont bio/vegan/ sans sucres ajoutés ! Elles conviennent à tout le monde !
Quels sont tes parfums préférés ?
C’est un choix difficile mais je dirai les balls Choco-coco et Thé Matcha-Goji
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COMMENT CONSOMMES-TU LES ENERGY-BALLS NÜTTREE ?
Je consomme 3 energy-balls essentiellement avant les entraînements car elles m’apportent l’énergie nécessaire durant celui-ci . Il m’arrive parfois d’en consommer lors de mon petit déjeuner pour bien commencer la journée et être en forme pour attaquer celle-ci !
LA NÜT'INTEVIEW // ALEXIS RAMONET
On est très heureuses de vous présenter Alexis Ramonet ! Alexis est joueur international et capitaine de l'équipe de France d'Handi-basket... Envie d'en savoir plus ? C'est parti !
L’échauffements des entraînements se compose généralement d’exercices de manipulation de balle et de maniement du fauteuil qui sont les éléments fondamentaux de l’handibasket.
Suivis par des exercices de shoots ou bien d’exercices physiques suivant la thématique de l’entraînement et bien sûr des phases de jeu et des mises en place tactique en fin d’entraînement.
"MON PROCHAIN DÉFI SPORTIF ?
POUVOIR PARTICIPER AU JEUX PARALYMPIQUES
DE PARIS EN 2024"
COMMENT CONSOMMES-TU
LES ENERGY-BALLS NÜTTREE ?
Je consomme 3 energy-balls essentiellement avant les entraînements car elles m’apportent l’énergie nécessaire durant celui-ci . Il m’arrive parfois d’en consommer lors de mon petit déjeuner pour bien commencer la journée et être en forme pour attaquer celle ci !
