Ingrédients :
Pour la salade :
200 g de quinoa
1 concombre, coupé en dés
1 poivron rouge, coupé en dés
1 avocat, coupé en dés
1 oignon rouge, finement haché
200 g de tomates cerises, c...
Les energy-balls offrent un super encas pour une personne actives ou sportives, mais elles sont également de très bonnes alternatives aux goûters industriels pour les enfants !
Sans sucres ajouté...
Le + de cette recette : Rapide à réaliser !
4 personnes - 10 minutes - 7 ingrédients
Les ingrédients
Huile d'olive - 1/2 tasse ~ 125g
Sauce soja sucrée - 1/2 tasse ~ 125g...
Les + de cette recette : riche en protéines et en goût
4 personnes - 45 minutes - 13 ingrédients
Les Ingrédients
Riz cru - 100g Pois chiches secs - 100gPetites betteraves...
Les + de cette recette : ces pancakes sont 100% vegan et nécessitent seulement 7 ingrédients !
4 personnes
20 minutes
7 ingrédients
Les ingrédients
Farine - 175 g
Maïzena - 10 g
Levure chi...
💪 Tu as besoin d’un regain d’énergie après une bonne séance de sport ? Ce smoothie bowl givré est la solution saine qu'il te faut ! 🍓🍌
1 personne
5 minutes
5 ingrédients
Les ingrédients
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Le chocolat ! C'est la première chose qui vient à l'esprit pour une pause gourmande...il n'y a rien de mieux !
Sauf peut-être le mariage du chocolat avec des bon fruits ! Oubliez la fameuse pâte à ...
Quel meilleur moment que celui que nous vivons actuellement pour prendre le temps de changer nos habitudes alimentaires ? Et si nous passions au snacking sain, 100% naturel... et bien évidemment Dé...