Chez Nüttree, nous adorons le matcha...cette poudre de thé vert si particulière et surprenante !
Il existe un tas de recettes à base de matcha et pour commencer, nous avons choisi de partager avec toi un super Overnight Porridge I Matcha-Fraise !
Cette recette ne contient que 5 ingrédients, se prépare en seulement quelques minutes et t'assurera un petit déjeuner hors norme !
Alors, c'est quoi un porridge déjà ? Traditionnellement, c'est une base de flocons d'avoine bouillis avec du lait, saupoudré de sucre, fruits ou sirop d'érable et servi au petit déjeuner.
Dans notre recette, nous te proposons une version simplifiée et végétale du porridge ! Elle se prépare la veille pour le lendemain (on gagne du temps au moment du petit déjeuner car pas de préparation à faire !) et elle t'apportera un petit-déjeuner bien nourrissant qui t'assurera de n'avoir aucun creux tout au long de la matinée !
Important
Se prépare la veille pour le lendemain !
- 1 personne
- 5 minutes
- 5 ingrédients
Les ingrédients du Porridge Matcha-Fraise
- Fraises - x 2
- Graines de chia - 1 c à s
- Flocons d'avoine - 35 g
- Poudre de Matcha - 1 c à s
- lait végétal (amande, soja, avoine, etc.) - 150 ml
Toppings (facultatifs)
- Fraises
- Energy-Ball Nüttree "Matcha-goji"
- Yaourt végétal
- Sirop d'érable
- Graines de chia
Etape 1
- Dans un pot à confiture ou un bocal, verser les flocons d'avoine, la poudre de matcha et les graines de chia.
- Mélanger.
Etape 2
- Ajouter les fraises coupées en petits morceaux et le lait végétal.
- Mélanger le tout.
Etape 3
- Fermer le bocal.
- Mettre au frigo toute la nuit.
Etape 4 (Le lendemain)
- Ajouter les toppings souhaités.
- Déguste directement dans le bocal !
ENJOY!
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