Alexis RAMONET
La Nüt'Interview
Pour commencer, peux-tu nous parler de toi en quelques mots ?
Je suis Alexis Ramonet, j’ai 25 ans, je suis joueur International d’Handibasket au Hornet Le Cannet et membre de l’équipe de France.
Qu’est-ce qui t’a poussé à pratiquer ce sport à ce haut niveau ?
J’ai toujours été motivé à évoluer dans ce sport pour montrer qu’une personne en situation de handicap peut aussi bien s’exprimer dans le haut niveau tout autant qu’une personne valide et faire des résultats exceptionnels.
Quelles sont les qualités requises pour pratiquer le handibasket à haut niveau ?
Les qualités requises afin d’évoluer dans cette discipline sont plus particulièrement la coordination, l’adresse, la lecture de jeux pour la partie technique mais également développer son physique ( explosivité/ force) pour être performant.
Quel est ton plus beau souvenir sportif ?
Tout les titres sont de beaux souvenirs mais celui qui me marquera le plus à été ma première Coupe d’Europe remporté en Turquie avec les Hornets Le Cannet.
Comment se déroule un entraînement type ?
L’échauffements des entraînements ce compose généralement d’exercice de manipulation de balle et de maniement du fauteuil qui sont les éléments fondamentaux de l’handibasket. Suivis par des exercices de shoots ou bien d’exercice physique suivant la thématique de l’entraînement et bien sûr des phases de jeu et des mises en place tactique en fin d’entraînement.
Fais-tu attention à ton alimentation ? Si oui, toute l’année ou plutôt par période ?
Oui je fais attention à mon alimentation toute l’année car je pense que c’est essentiel pour préformer et être en forme dans la pratique de tous sport. Bien sûr j’ai aussi des moments de plaisir lors des périodes sans matchs afin de pouvoir décompresser et recharger les batteries !
Que penses-tu des energy-balls Nüttree ? (Goût, format... et apports énergétiques)
Les énergies balls m’apporte beaucoup dans ma nutrition ! Ce sont des petites balls qui peuvent se manger partout quand on veut et surtout bon pour le corps car elles sont bio /vegan / sans sucre ajouté ! Elles conviennent à tout le monde!
As-tu un parfum préféré ? Si oui lequel ?
C’est un choix difficile mais je dirai les balls Choco/coco et Thé Matcha
Comment consommes-tu les energy-balls ? Combien ? Avant l’effort, en récupération ?...
Je consomme 3 energys balls essentiellement avant les entraînements car elles m’apporte l’énergie nécessaire durant celui-ci . Il m’arrive parfois d’en consommer lors de mon petit déjeuner pour bien commencer la journée et être en forme pour attaquer celle ci !
