Hello Baptiste , peux-tu te présenter en quelques mots ?
Baptiste FICHAUX, je suis un athlète demi fond (3000m à 10km) et duathlète en deuxième division française. Je passe sur des distances plus longues avec l’objectif d’effectuer le marathon de Milan en moins de 2h20 en avril 2025.
Qu’est-ce qui te plait le plus dans ce sport ?
Rigueur, Combativité, Persévérance
Quels sont tes objectifs de performance actuels, et ton alimentation joue-t-elle un rôle clé dans leurs atteintes ?
Mon objectif est donc de réaliser moins de 2h20 au marathon, mais aussi de me rapprocher de mon record sur 10km à savoir 30’07.
En duathlon, l’objectif est de remonter dans l’élite française avec mon club du Métropole Grand Nancy triathlon.
Mon alimentation joue un rôle très important notamment dans les distances plus longues afin de garder un apport glucidique important tout au long de l’épreuve.
Suis-tu un programme nutritionnel spécifique ?
Je n’ai pas de programme nutritionnel, mais je fais attention à ce que je consomme, car il est important pour moi d’être à 100% à chacun de mes entraînements.
Quelle importance accordes-tu aux produits naturels et biologiques dans ton alimentation ?
L’importance est grande car je peux avoir des difficultés de digestion avec des produits trop acides ou pas assez sains, je consomme que des produits biologiques (gels notamment) concernant l’alimentation à l’entraînement !
Travailles-tu avec un nutritionniste ou un coach pour optimiser ton alimentation ?
Je travaille avec mon entraîneur autour de l’alimentation, il m’accompagne et me permet d’être à 100% de mes capacités.
Depuis combien de temps consommes-tu nos energy-balls ? Quel est ton parfum préféré ?
Cela fait maintenant quelques semaines que je les utilise et elles sont tops, elle ne provoque pas de douleurs gastriques, pas de pic glycémique donc se marie parfaitement bien avec mes gels ! J’ai deux goûts préférés que je pourrais consommer tout le temps 😁 Noisette Cacao et Framboise Cassis
Estimes-tu que nos produits répondent bien à tes besoins nutritionnels en tant qu'athlète ?
Oui parfaitement bien
Si tu pouvais créer ta recette parfaite d’energy-balls laquelle serait-elle ?
Mon rêve est de voir des energy balls à base de Chocolat blanc et noix de macadamia 🤩
Que penses-tu des formats de nos produits - Préfères-tu les sachets de 2 energy-balls ou ceux de 20 ?
Les formats sont parfaitement adaptés car si l’on préfère un goût spécifique les grands sachets sont plus adaptés et lorsque l’on aime l’ensemble des produits cela permet d’avoir plus de choix. Cependant, pour la course à pied et la praticité, le sachet de 2 est plus adapté car très facile à transporter dans une ceinture ou dans les poches !
À quel moment de ta pratique sportive consommes-tu des produits Nüttree (avant, pendant ou après l’entraînement, en collation, etc.) ? Et combien ?
Je consomme les energys balls à tout moment avant, durant ou après l’effort en récupération car cela me permet d’éviter de manger trop de bêtises. Les energy-balls me calent et me permettent d'éviter de consommer trop de kcal et de perdre en efficacité à l’entraînement.
En séance j’en mange une avant de partir et une après pour récupérer plus efficacement 😉
Quel encas consommais-tu avant Nüttree, et quelles différences ressens-tu depuis ce changement ?
Je mangeais notamment des galettes de riz, mais cela ne présente pas suffisamment d’apport. Je mangeais quelques petites bêtises aussi, mais rien de bon pour le sport, Nüttree m’a permis de trouver une alimentation saine et variée pour l’entraînement !
